Mat

Kategorier

Kategorier

Skap hyggelige måltider der barnet ditt føler seg inkludert

Skap gode måltidsopplevelser der hele familien trives sammen

Oppdag hvordan du kan gjøre måltidene til dagens høydepunkt ved å inkludere barnet i både planlegging, matlaging og samtaler rundt bordet. Små grep kan bidra til mer ro, glede og fellesskap i hverdagen.

Vincent Kristiansen

Gjør mat gøy – slik motiverer du barn til å spise mer variert

Gjør måltidene morsomme og inspirerende for hele familien

Sliter du med kresne barn ved middagsbordet? Med lek, nysgjerrighet og deltakelse kan du gjøre mat til en positiv opplevelse – og hjelpe barna til å spise mer variert uten stress og mas.

Lek med maten: Gøye aktiviteter som styrker barns matglede

Gjør måltidene morsommere med lek, kreativitet og nysgjerrighet rundt maten

Oppdag hvordan lek og utforsking kan gjøre barn mer åpne for nye smaker og skape positive matopplevelser. Få tips til enkle og gøyale aktiviteter som styrker barns matglede og gjør måltidene til kvalitetstid for hele familien.

Kristian Asbjørnsen

Når appetitten endrer seg – forstå barns spisevaner gjennom oppveksten

Forstå hvorfor barns appetitt svinger – og hvordan du som forelder kan møte endringene med ro og trygghet

Barns spisevaner endrer seg i takt med vekst, utvikling og nysgjerrighet. Denne artikkelen forklarer hva som påvirker appetitten gjennom oppveksten, og gir råd til foreldre som ønsker å støtte et sunt og avslappet forhold til mat.

Kristian Asbjørnsen

Frukt og grønt for barn: Slik forklarer du hvorfor variasjon er viktig

Gjør frukt og grønt spennende for barna med enkle forklaringer og lekne tips

Frukt og grønnsaker

Barn trenger variasjon i kostholdet for å få i seg alle næringsstoffene de trenger – men hvordan får du dem til å forstå det? Lær hvordan du kan forklare viktigheten av ulike frukter og grønnsaker på en måte som vekker nysgjerrighet og matglede.

Når barn snakker med kroppen: Slik forstår du barnets signaler og følelser

Lær å tolke barnets kroppsspråk og forstå hva følelsene egentlig prøver å fortelle.

Barn uttrykker ofte mer med kroppen enn med ord. Ved å se bak atferden og lytte med hjertet kan du som forelder bedre forstå barnets behov, skape trygghet og styrke relasjonen.

Vincent Kristiansen

Pedagogiske verdier i praksis – respekt, nysgjerrighet og anerkjennelse som faglig grunnlag

Verdier som former relasjoner, læring og profesjonell praksis

Relasjonskompetanse

Hvordan kan respekt, nysgjerrighet og anerkjennelse bli mer enn fine ord i pedagogiske planer? Denne artikkelen utforsker hvordan verdiene kan leves ut i møte med barn og unge – og hvordan de skaper grunnlaget for trygghet, utvikling og gjensidig læring.

Felles hverdag, sterke relasjoner: Samvær i de små aktivitetene

Små øyeblikk i hverdagen kan bygge sterke bånd mellom barn og voksne

I en hektisk hverdag er det lett å glemme hvor mye de små stundene betyr. Denne artikkelen viser hvordan nærvær i daglige rutiner – som måltider, legging og turer – kan styrke relasjoner, skape trygghet og gi en følelse av fellesskap.

Kristian Asbjørnsen